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अवसाद यानि डिप्रेशन महिलाओं को गहरी और भरी बीमारियों के खतरे में डाल सकता है|


अक्सर कम एअर्निंग (LOW EARNING ) वाले घरो में डिप्रेशन और भारी बीमारियों से महिलाओ के बीमार होने की संभावना ज्यादा रहती है | और उनका वजन बढ़ जाता है वो इनएक्टिव हो जाती हैं तम्बाकू का सेवन करने लगती है साथ ही शराब पीना स्टार्ट कर देती हैं |

अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं बीमारी का ईलाज़ नहीं करती वो डिप्रेशन से निरन्तर ग्रसित रहती हैं ,उनमें और अधिक खतरनाक बीमारियाँ बढ़ जाती हैं |

जर्नल अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन हेल्थ साइकोलॉजी में प्रकाशित इस अध्ययन में 20 वर्षों में 7,407 मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं (45-50 वर्ष) के ऊपर परीछन किया गया है ,इस परीछन की अवधि के दौरान, 43.2 प्रतिशत महिलाओं ने डिप्रेशन के तीव्र लक्षणों का अनुभव किया और आधे से कम मामलों में डिप्रेशन का इलाज किया गया | कुल 2,035 या 63.6 प्रतिशत ने कई गंभीर बीमारियों का लक्षण नजर आये |

डिप्रेशन की वजह से “इन दिनों कई लोग मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक और कैंसर जैसे कई पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं। हमने देखा कि अवसादग्रस्त लक्षणों की शुरुआत से पहले और बाद में महिलाएं इन पुरानी बीमारियों के विकास में कैसे ग्रसित हो जाती हैं , आरतो को डिप्रेशन डाल सकता है परेशानी में how to imporve health ,read solution here.

“, अवसादग्रस्तता के लक्षणों का अनुभव पुरानी बीमारी के जोखिम को बढ़ाने के लिए दिखाई दिया,” जू ने कहा, डिप्रेशन से पीड़ित महिलाओं में कई बार दीर्घकालिक स्वास्थ्य ख़राब रहने की स्थिति होने की संभावना 1.8 गुना अधिक थी।

महिलाओं के स्वास्थ्य को डिप्रेशन डाल सकता है परेशानी में

बिना डिप्रेशन वाली महिलाये डिप्रेस महिलाएं की तुलना में अधिक स्वस्थ रहती हैं |

“एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, नियमित रूप से व्यायाम करना, संतुलित आहार खाना, और हानिकारक व्यवहार को कम करना कई पुरानी बीमारियों की प्रगति को रोकने और धीमा करने में मदद कर सकता है,” जू ने कहा।

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