Vegetables That Boost Hair's Growth
Vegetables That Boost Hair's Growth

नमस्कार दोस्तों मै भारती आज मै आपलोगों को बालो की समस्या से कैसे सब्जियों के द्वारा निजात पा सकते हैं उसके बारे में विस्तार से बताने जा रही हूँ | दोस्तों मेरा आज का टॉपिक “Few Vegetables That Boost Hair’s Growth” है | आइये जाने कैसे सब्जियों द्वारा बालों की ग्रोथ कैसे की जाए और वो कौन सी vegetables हैं जो बालों की समस्या से छुटकारा दिला सकती हैं |

जब यह बालों की समस्याओं, बालों के झड़ने और रुके हुए Hari’s Growth को शामिल करता है, तो यह सबसे आम और अक्सर होने वाली समस्याओं में से एक है। हमारे बाल सही देखभाल और खिलने के लिए पोषण की इच्छा रखते हैं। आप अपने बालों से सावधान नहीं रह सकते हैं तो बालों के झड़ने या पतले बालों के बारे में आलोचना करें की बजाये उन्हें बचाने की सोचे |

 

कई मामलों में, आप एक चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहते हैं, सौभाग्य से, वहाँ लगभग कुछ अद्भुत उपचार उपहार के रूप में आप अपने घर में प्राप्त कर सकते है इनकी उपचार से आप अपने बालों को फिर से जीवंत कर सकते हैं साथ ही बालो के विकास में मदद करेगा । जी हाँ हम आपके घर में बाजार से आने वाली सब्जियों के बारे में बात करते हैं।
आपके बाल स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों की इच्छा रखते हैं और ये सब्जियां आपके बालों को उन आवश्यक विटामिन और खनिजों की पेशकश करती हैं, जो एक बार स्थानीय रूप से लागू हो जाते हैं, ताकि आप घने, लंबे और मजबूत बालों के साथ जीवन गुजार कें।

आइए हम वर्तमान में इन vegetables पर एक नज़र डालते हैं और अनुभव करते हैं कि वे Hari’s growth में कैसे मदद करती हैं।

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Vegetables That Boost Hair’s Growth list here:

1. पालक
लेकिन याद रखें कि हमारी माताओं ने बेवफा अमेरिका को अनुभवहीन सब्जियों, खासकर पालक खाने का आदी बनाया है? खैर, वह गलत नहीं था। पालक आयरन और धातु तत्व और विटामिन ए, सी और डी जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की एक समृद्ध आपूर्ति हो सकती है। ये स्वस्थ विकास को बनाए रखने के लिए बालों के विकास के बहुत ही लाभकारी होता है | हेयर ग्रोथ के लिए पालक का उपयोग करना अत्यंत लाभकारी है |

2. चुकंदर
चुकंदर विटामिन और खनिजों के साथ भरपूर है, और यह स्थानीय रूप से उपयोग बालों के विकास को बढ़ाने में प्रभावी है। चुकंदर में पानी में घुलनशील विटामिन होते हैं और यह बालों के झड़ने से निपटने के लिए खोपड़ी के भीतर स्क्लेरोप्रोटीन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है सब्जी के भीतर कैरोटीनॉयड होता है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने की कोशिश करता है। चुकंदर आपके बालों को पोषण देगा।

3. कद्दू
कद्दू प्रोटीन, खनिज और विटामिन सी और ई ( एंटीऑक्सिडेंट के रूप में ) के साथ एक लाभप्रद सब्जी है और इस तरह बाल विकास को प्रोत्साहित करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय साबित होता है। कद्दू में पानी में घुलनशील विटामिन और धातु तत्व होते हैं जो हेयर विकास के लिए स्क्लेरोप्रोटीन उत्पादन में सुधार करता है। एंटीऑक्सिडेंट खोपड़ी की चोट को रोकता है और आपको लंबे और मजबूत बाल प्रदान करने के लिए खोपड़ी के भीतर रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है।

4. ककड़ी
सुखदायक सब्जी ककड़ी विटामिन ए, सी और के की एक समृद्ध आपूर्ति हो सकती है और फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, धातु तत्व और लोहे जैसे आवश्यक खनिज ये पूरी तरह से आपके बालों से मैक्रोमोलेक्यूल को रोकने की सुविधा नहीं देते हैं, हालांकि इसके अलावा ककड़ी हमारी खोपड़ी को पोषक तत्व देता है और साथ ही मोठे ,घने और चमकदार बाल भी | हालांकि आप अपने बालों को चमकाने के लिए खीरे का उपयोग करें।

5. प्याज
प्याज आपके बालों को देने के लिए एक असाधारण घटक हो सकता है। इसमें धातु तत्व, सल्फर और आयरन जैसे आवश्यक खनिज होते हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए स्कैल्प के अंदर स्क्लेरोप्रोटीन उत्पादन और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। अध्ययन से पता चलता है कि एक बार स्थानीय रूप से प्याज का इस्तेमाल करने से आपके बालों की फिर से वृद्धि होगी| अपने बालों को पोषण देने के लिए प्याज का उपयोग करना चाहिए | बालों के विकास के लिए प्याज का उपयोग करना एकदम सही रहेगा |

6. टमाटर
टमाटर पानी में घुलनशील विटामिन की एक महंगी आपूर्ति है, जिसमें मजबूत अवरोधक गुण होते हैं और खोपड़ी के भीतर स्केलेरोप्रोटीन उत्पादन को बढ़ावा देने और आपके खोपड़ी से गंदगी और अशुद्धियों को दूर करने की सुविधा प्रदान करता है और इसलिए बालों के स्वास्थ्य और विकास को बेहतर बनाने में मदद करता है। यहाँ घने और लंबे बालों के लिए टमाटर का उपयोग करना बिलकुल सही रहेगा |

7. शकरकंद
शकरकंद कैरोटीन का भंडारण करता है जो इसे एक स्वस्थ खोपड़ी बनाए रखने और बालों के विकास को बढ़ाने के लिए एक {कुशल | एक अच्छा} और कुशल उपाय का उत्पादन करता है। इसके अलावा, इसमें पानी में घुलनशील विटामिन और फैटी एसिड होते हैं जो स्वस्थ बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं।
हालाँकि, मीठे आलू आपके बालों को पोषण देते हैं।

8. गाजर
गाजर में विटामिन ए, सी और बी 7 जैसे आवश्यक विटामिन होते हैं जो बालों को अधिक लाभ पहुंचाते हैं। वे खोपड़ी के भीतर स्राव उत्पादन को नियंत्रित करने में सहायता करते हैं और इसलिए स्वस्थ बालों के विकास के लिए खोपड़ी को पोषण देते हैं। ये विटामिन के रूप से बालों को मजबूत करते हैं और आपको मोटे, चमकदार और चमकदार बालों के साथ सूंदर बना देते हैं | हालांकि आप बालों के विकास के लिए गाजर का उपयोग करें|

9. करी पत्ते
बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए करी पत्ते काफी प्रसिद्ध उपाय हैं। करी पत्ता में अवरोधक गुण और सेराटिन उपहार आपको स्वस्थ, लंबे बाल प्रदान करने के लिए एक सही समाधान बनाता है। बालों के विकास के लिए करी पत्ते का उपयोग करना उचित रहेगा |

10. लहसुन
लहसुन कई त्वचा और बालों की समस्याओं के साथ-साथ बालों के झड़ने के लिए सहयोगी डिग्री एंटीक घरेलू उपाय है। यह सल्फर सामग्री में समृद्ध है और इसलिए प्रभावी रूप से आपकी खोपड़ी का पोषण करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। अपने बालों में जान डालने के लिए लहसुन का उपयोग करे ।

दोस्तों कुछ खास vegetables के सेवन और Nutritious Diet युक्त भोजन सभी के लिए health के लिए लाभकारी होता है और साथ ही Hair’s Growth के लिए बहुत उपयोगी हैं , उम्मीद करती हूँ मेरी उपरोक्त पोस्ट में आपलोगो को सम्पूर्ण जानकारी प्राप्त हो गई होगी | दोस्तों अगर मेरी पोस्ट अच्छी लगे तो कमेंट में अपने विचार जरूर लिखना और साथ ही दोस्तों व्हाट्सप्प और फेसबुक पर अपने मित्रो को शेयर करना न भूले |

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